YOGA

2005 entdeckte ich Jivamukti Yoga und fand all das, was mich auch heute noch mit Leidenschaft und Liebe auf der Matte hält: eine kleine Oase im hektischen Alltag, eine Gemeinschaft gleichgesinnter und offenherziger Menschen und einen Yoga-Stil, der Körper, Geist und Seele anspricht.
Jivamukti heißt übersetzt Freiheit der individuellen Seele. Für mich bedeutet das eine Praxis, die Körper und Geist kräftiger, beweglicher und gesünder macht, das Herz öffnet und immer wieder Leichtigkeit und Lebensfreude schenkt. Und genau das möchte ich gerne weitergeben, in meinem Herzens-Studio Lord Vishnus Couch in Köln, in privaten Yoga-Kursen und auch bei Yoga-Retreats (Urlaubsreisen) auf Mallorca und Formentera! Mehr dazu unter Termine!

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