Ernährungsberatung

Viele Menschen spüren, dass ihre gewohnte Ernährung sie nicht optimal versorgt und ihnen auch nicht gut tut – sie plagen sich mit Übergewicht, Antriebslosigkeit, Verdauungsproblemen, Infektanfälligkeit, unreiner Haut oder Allergien. Auch ich war vor vielen Jahren ratlos mit diversen körperlichen Problemen, bei denen mir kein Arzt und kein Medikament dauerhaft helfen konnte. Bis ich erkannte, dass meine Gesundheit zu einem großen Teil in meinen eigenen Händen liegt und ich sie durch die Ernährung beeinflussen kann – positiv wie negativ. Durch eine Ernährungsumstellung habe ich wieder zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude gefunden. Und genau das wünsche ich mir auch für DICH! 

Eine Ernährungsberatung auf der Basis der 5 Elemente gibt dir die Möglichkeit, deine Persönlichkeit in allen Facetten kennen- und über die Ernährung unterstützen zu lernen. Die Beratung berücksichtigt deine private und berufliche Situation und hilft dir mit vielen praktischen Tipps und Rezepten, einen neuen Ernährungsstil umzusetzen. Oft machen auch schon kleine Veränderungen einen spürbaren Unterscheid für das körperlich-seelische Gleichgewicht.

Gerne biete ich hierzu auch Einzel-Kochkurse an, in denen ich die gängigen 5-Elemente-Kochtechniken sowie bisher vielleicht noch nicht so bekannte Lebensmittel (z. B. Tempeh, Tofu,
Algen, Miso, Kuzu) vorstelle.

Ich freue mich auf dich!

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